Borsmenta (Mentha piperita)

A borsmenta az árvacsalánfélék családjába tartozó fűszer- és gyógynövény, Ázsiában és Európában őshonos.  Kb. 20-30 mentafaj létezik, a borsmenta valószínűleg a fodormenta és vízi menta fajok hibridje.

Az ókori Rómában és Görögországban vallási szertartások elengedhetetlen kelléke volt. Az ókori egyiptomiak és Amerika őslakosai is használták emésztőszervi bajok kezelésére, de fürdővizet is illatosítottak vele. A néphit szerint aki Szent Iván napján (június 24.) mentát talál, örökre boldog lesz.

Egy csepp borsmenta illóolajban 28 csésze borsmenta tea hatóanyaga van.

Illóolaját leveleiből nyerik gőzlepárlással. A borsmentaolaj sokoldalúsága és sokféle jótékony hatása miatt az egyik legnépszerűbb és leggyakrabban használt illóolaj. Fő hatóanyaga a mentol.

Általános tulajdonságai:

• gyulladáscsökkentő
• fájdalomcsillapító
• baktérium- és vírusölő
• görcsoldó
• melegítő-hűsítő
• élénkítő, frissítő
• érösszehúzó
• vérnyomásemelő
• stimuláló (vérkeringést, emésztést, idegrendszert).

Néhány felhasználási javaslat inhalálva/párologtatva:

• utazási rosszullét, émelygés, hányinger esetén: tenyérben eldörzsölve 1-2 cseppet inhalálni, vagy akár mellkasra, gyomor tájékára kenni érzés szerint
• migrén, fejfájás, szédülés esetén: tenyérbe cseppentve onnan inhalálni
• sokk, trauma esetén: üvegcséből vagy tenyerekből inhalálni
• koncentráció, szellemi frissesség támogatása: akár diffúzorban párologtatva akár üvegcséből/tenyérből belélegezve
• allergiás tünetek enyhítésére: citrom- és levendula olajokkal keverve akár az üvegcséből vagy tenyerekből belélegezve
• energia, felélénkülés, éberség: tenyerünkbe cseppentve és onnan belélegezve frissítő érzést ad (akár pl. sportolás, edzés előtt is)
• szaglás elvesztése esetén: 1-2 cseppet a tenyerünkből belélegezve vagy bázisolajjal hígítva az orrnyeregre kenve.

Néhány felhasználási mód helyileg, bőrön keresztül:

• reuma, izomfeszültség esetén: hordozóolajjal hígítva bekenni az érintett területet
• napégés esetén: krémmel, testápolóval vagy hordozóolajjal hígítva kenjük be az érintett területet
• övsömör, ideggyulladás esetén: hordozóolajjal hígítva bekenni az érintett területet
• emésztési zavarok (puffadás, reflux, gyomorrontás) esetén: hordozóolajjal hígítva bekenni az érintett területet
• láz és hőhullámok esetén: tarkón, nyakon, gerincen vagy talpakon bedörzsölve
• hűsítés nagy melegben: tarkónkon 1-2 cseppet elkenve hűsítő érzést ad, (bázisolajjal keverve még tovább megmarad a hatása)

Néhány fontos tudnivaló:

• Várandósság és szoptatás ideje alatt nem javasolt. (Anyatejet apasztó hatása van.)
• Belégzése 6 éves kor alatt nem javasolt, mivel komoly légzési problémákat okozhat.
• Magas vérnyomás és epilepszia esetén nem használható.
• Használata homeopátiás szerek mellett nem ajánlott.
• Belsőleges használata előtt mindenképp érdemes szakember tanácsát kérni.